Questi piccoli semi sono una fonte vegetale ìe ad alto contenuto di Omega 3, importanti acidi grassi essenziali. Gli Omega 3 sono utili nell’alimentazione quotidiana, soprattuto nelle diete degli sportivi. Aiutano a regolare l’attività cardiaca, l’apporto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di 250mg di EPA e DHA.
Per lo Sportivo è utile assumere ogni giorno una maggiore quantità di proteine, rispetto a chi conduce una vita sedentaria. Esse infatti, svolgono un ruolo importante nell’attività sportiva contribuendo alla crescita e al mantenimento della massa muscolare. L’alto contenuto di proteine presenti, fornisce il 40% dell’apporto energetico del pane Sporty.
La farina di frumento integrale ha un alto contenuto di fibre e insieme alla fibra di avena contribuisce al transito intestinale. la fibra di avena, inoltre, sono ricche di betaglucani che permettono controllare il livello del colesterolo. L’effetto benefico si ottiene con il consumo giornalieri di almeno 3 g di betaglucani d’avena, crusca d’avena o crusca d’orzo.
Rispetto alle linee classiche, la linea Sporty contiene meno carboidrati.
